Pas à l’aise à l’oral en anglais ? Découvrez la méthode pour progresser sans partir vivre à Londres

Avoir un bon niveau d’anglais écrit ne suffit pas toujours : c’est souvent l’expression orale qui bloque. On cherche ses mots, on a peur de l’accent, on évite de parler… Mais bonne nouvelle : il est tout à fait possible de devenir à l’aise à l’oral sans vivre à Londres, ni suivre un cursus intensif.

Voici une méthode complète en 5 étapes, conçue pour s’adapter à votre quotidien et maximiser vos progrès depuis chez vous.

Étape 1 : Apprenez à penser en anglais (et arrêtez de traduire)

Pourquoi c’est crucial :

Traduire mot à mot du français vers l’anglais est un piège. Cela ralentit votre parole, génère des erreurs et bloque votre spontanéité.

Comment faire concrètement :

• Commencez petit : choisissez des moments précis de la journée où vous allez volontairement penser en anglais. Par exemple : en cuisinant, dans les transports ou sous la douche.
• Exemple : au lieu de penser « Je dois sortir les poubelles », dites-vous « I need to take the trash out ».
• Notez les mots que vous ne connaissez pas, puis cherchez-les le soir. Cela enrichira votre vocabulaire naturellement.

Étape 2 : Écoutez chaque jour… mais avec stratégie

Ce que font la plupart des gens :

Ils écoutent des séries, des chansons ou des podcasts, en passif. C’est bien, mais ce n’est pas suffisant.

Ce qu’il faut faire :

• Écoute active : choisissez un extrait court (1 à 3 minutes), écoutez-le 2 ou 3 fois, puis répétez à haute voix, en imitant l’intonation, le rythme et l’accent. C’est la technique du shadowing.

Exemple de routine :

1. Écoutez un podcast court.
2. Notez 2 à 3 expressions utiles.
3. Répétez les phrases en synchronisation avec l’audio.
4. Le soir, réutilisez ces expressions à l’oral, seul ou avec un partenaire.

Étape 3 : Parlez, même seul, tous les jours

Le mythe :

Il faut quelqu’un pour parler anglais. Faux. Vous pouvez faire des progrès énormes seul devant un miroir ou un téléphone.

Méthodes puissantes :

• Le “1-minute speaking challenge” : chaque jour, choisissez un thème (ex : “My favorite food”) et parlez une minute sans vous arrêter. Enregistrez-vous. Puis réécoutez.
• La méthode “Listen – Repeat – Record – Compare” :
  1. Écoutez une phrase d’un natif.
  2. Répétez-la.
  3. Enregistrez votre voix.
  4. Comparez les deux.

Objectif : ne pas chercher la perfection, mais la fluidité.

Étape 4 : Intégrez des échanges oraux à votre semaine

Pourquoi c’est indispensable :

À un moment, il faut oser parler avec quelqu’un. Même 15 minutes par semaine, c’est suffisant pour commencer.

Solutions simples :

• Tandem ou HelloTalk : trouvez un partenaire de langue (vous l’aidez en français, il/elle vous aide en anglais).

Anglicisez vos loisirs

L’idée :

Chaque moment de détente peut devenir une occasion de progresser en anglais sans effort.

Comment ?

• Films et séries : en VO sous-titrée anglais (pas français). Une série idéale pour débuter : Friends ou The Office.
• Jeux vidéo : mettez vos jeux préférés en anglais. Lisez les dialogues, interagissez.
• Cuisine, sport, jardinage… cherchez des tutoriels YouTube en anglais sur vos hobbies.
• Réseaux sociaux : suivez des comptes Instagram ou TikTok qui enseignent l’anglais en 60 secondes (ex : @englishwithlucy, @teacherluke).

Résultat au bout de 30 jours

➡️ Vous aurez :

• Débloqué votre peur de parler.
• Intégré des réflexes oraux.
• Appris des centaines d’expressions utiles.
• Et surtout : pris confiance en vous.

En conclusion

Parler anglais couramment ne demande pas de vivre à Londres ni d’être doué. Cela demande de la régularité, un peu de méthode et beaucoup de courage au début. Mais une fois lancée, cette routine peut transformer votre rapport à la langue.

Commencez aujourd’hui. Même 5 minutes. Votre futur “vous” anglophone vous dira merci.